在家锻炼的好处是不受天气影响，随时进行锻炼。而在家锻炼自然是需要健身器材，不过家用健身器材种类不少。小至哑铃跳绳，大到跑步机。那么如何选择健身器材？家用健身器材有哪些？

跑步机是很常见的健身器材，在健身房里也是备受欢迎的器材。好的跑步机锻炼模式多样，可调节的强度范围大，几乎可以满足各个年龄使用者的使用需求。

椭圆机也是健身器材中常见的，虽然锻炼强度没有跑步机的大。但椭圆机对膝盖等关节没有压力，不会受伤，是适合所有年龄段人群使用的健身器材。又因为椭圆机可以提臀，还得到了很多女性用户的欢迎。

还有就是单车类的健身器材，单车分靠背和直立的两种。靠背单车也称懒人车，是比较舒服的运动方式。另外还有强度较大的动感单车，适合搭配节奏比较强的音乐进行锻炼。锻炼效果比较好，但对使用者的身体素质也有一定要求。

在家中如果想进行力量锻炼，除去哑铃以外，还有小飞鸟多功能的家用力量器材。小飞鸟主要锻炼上半身，可以练胸，练练背，练手臂，练肩膀，锻炼范围广。

体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀，成立于2013年，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员，同时具有多年的实践经验。

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