相信相当多的参加五年制专转本考试的同学在近期的复习过程中会出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象。其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间，心理学称之为“高原现象”。

其实，“高原现象”的产生是多种多样的，每个考生的学习方法，学习成绩与心态不尽相同，造成五年制专转本考试复习阶段出现的高原现象的原因也不完全一样。昆山瀚宣博大专转本的老师认为考生和家长都要针对高原期的反应“双管齐下“地进行解决。

题做得多也是一把双刃剑

有些同学题做得过多也做得过乱，不仅做老师布置的卷子，而且买来很多卷子做，做得昏头转向，甚至越做心中越无数，造成学习成绩不能提高，复习效率降低，出现高原现象。

对于这种情况，考生就要集中精力和时间做老师布置的卷子，精力集中，心平气和做老师布置的东西，就会逐步提高学习效率，提高学习成绩。

交替用脑很重要

产生这种现象后，不要长时间地学习同类性质的知识。因为长时间从事同类性质活动会使得大脑皮层的某一区域在一段时间处于兴奋状态后，转向抑制状态，难以在短时间内，这时候必然会感觉学了半天也没有效率。

因此，考生要注意合理安排复习内容，不同性质的复习材料交替学习，这样交替用脑，使得大脑能较长时间处于一个适度兴奋的工作状态。

很委屈也要继续前进

对自己进行积极的心理暗示。何时候我们都要对自己说“我行”、“我正期待着……”、“比上次情况好多了”等等，经过这样的自言自语，您的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。做到“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、率地干自己该干的事情。”

记得调整目标

一个人经过一段时间努力仍旧达不到预定的目标，就会产生失败或挫折感。失败的经验会让他在面临新的问题时，感觉无能为力、丧失信心，从而放弃为实现目标而做出尝试和努力，这个时候就需要及时地调整目标了。

首先要根据实际情况，制定切实可行的目标，采取小步子原则，将大的目标分解成一个个小目标，这些小目标是经过自身的努力，一步一步可以达到的。

五年制专转本考试是针对未考入高中进入高职院校就读五年一贯制大专，在第五年第二学期4月份参加本科院校选拔考试，录取后到本科院校就读2年，与高考统招学生享受同等待遇，属于全日制本科学历，也是只有一次获得全日制本科学历的途径。江苏瀚宣博大专转本培训学校是经教育局注册的正规机构,江苏瀚宣博大教育咨询有限公司立足无锡辐射整个江苏,瀚宣博大为注册商标。自成立以来,秉承“教育改变生活,学历改变未来”的使命,一直专注于中国学历教育,让学习更加,让学习充满乐趣,让人生飞得更高。一直专注致力于中国教育品牌,努力于中国教育品牌。江苏瀚宣博大教育集团是集三/五年制专转本、自学专转本考试、成人专转本专转本考试、远程教育、研究生培训、专转本专转本考试日语培训等为一体的综合教育集团,发展于2005年,集团聚集教育界的精英,经多年的教育研究和实践总结出一套行之有效的教学模式,在传授知识的同时树立学生学习的信心,培养学生顽强的意志品质,沉着冷静的心里素质和积极健康的生活态度。规范学生的学习习惯,培养学习能力,从而提高学生的学习质量。

江苏瀚宣博大专转本有开设周末班、寒暑假班、考前冲刺班、强化班、签约协议班，保三本冲二本，协议有保障，学员可根据基础选择适合的班次。

上课内容：英语、专业科目一、专业科目二（总分300分，每门**）

课程特色：重点、难点、疑点、考点和热点

开课形式：精品小班课（30人左右）+ 1对N定制课程（循环滚动式开班，一次报名，可免费循环上课直至专转本考试）

上课地址：昆山中茵世贸广场写字楼812

课程特色：

1.预测各主考院校各专业专转本考试重难点，并传授解题方法；

2.梳理考点、重难点，指导考生合理分配时间为专转本考试做冲刺；

3.考前后阶段每日实战演习，老师手把手阅卷，重点分析易错题型。

成功来自于不断的实践，不断的努力！专转本的机会仅有一次，望考生们把握机会，为全日制本科奋斗！