办公椅高低调整方法：

1、气压办公椅

气压办公椅下的椅子会有一两根操纵杆，调整高度主要取决于人体的重量。

当没有人坐在办公椅上时，把操作杆举起来，煤气棒内的高压气体就会反弹，座椅就会上升。

当有人坐在办公椅上时，把操作杆举起来，空气棒中的高压反弹就会产生阻力，座椅就会降低。

如果办公椅的座位下面有两根操纵杆，一根是调整椅子的高度，另一根是调整椅子后部的角度。如果你不知道怎么区分，就直接试一试，再调整一下。

2、螺旋办公椅

如果是螺旋形办公椅，顺时针旋转旋钮椅就会降低，逆时针旋钮椅子就会上升。

3、人工调整

当然，有些旧的办公椅既不是气动的，也不是螺旋的，但在靠背下面有一个固定的螺丝钉，在拧紧和固定之前，需要用工具将其松开并调整到合适的高度。这有点像自行车靠垫的升降方式。

根据每个人的身高不同，对于桌面的高度也是存在差异的，所以大伙根据自己的身高情况来调整到合适的位置。